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육아34

엄마가 알아야 할 출산 후 필수 체크 리스트: 육아 전문가의 비밀 공개 출산 후의 첫 몇 주는 부모에게 많은 변화가 닥치는 시간입니다. 이 글에서는 육아 전문가의 조언을 바탕으로 출산 후에 꼭 해야 할 것들에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째 단계: 본인의 건강을 확인하다. 출산 후, 엄마는 자신의 몸과 마음의 건강을 챙겨야 합니다. 이는 간단한 건강 검진부터 시작하여 충분한 휴식, 균형 잡힌 식단, 신체 활동 등을 포함합니다. 두 번째 단계: 신생아의 건강을 관찰하다. 아기의 건강 상태를 체크하는 것은 매우 중요합니다. 특히, 체중 증가, 기저귀 변경 빈도, 수면 패턴 등을 주시해야 합니다. 세 번째 단계: 육아 네트워크를 만들다. 아기를 키우는 것은 어렵고 지칠 수 있습니다. 따라서, 도움을 청할 수 있는 육아 네트워크를 만드는 것이 중요합니다. 이는 가족, 친구, 육아 지.. 2024. 2. 18.
백일해 백신 맞은 남편입니다 - '접종시기/가격' 백일해란? 보르데텔라 백일해균 (Bordetella Pertussis)에 의한 감염으로 발생하는 호흡기 질환. 백일해에 걸리면 나타나는 증상 콧물, 결막염, 눈물, 경미한 기침, 낮은 발열 : 초기 1 ~ 2주 발작성 짧은 기침 연발 ('흡' 소리가 남), 눈이 충혈, 구토, 점액성 가래 동반 : 2 ~ 4주 4주 이상 장기간 지속될 수 있어 '백일해'라고 부른다. 백일해 감염 경로 - 높은 전염력 비말 (침) 등의 공기 매개 감염, 호흡기 분비물, 직접 접촉 잠복기는 7~20일 백일해는 누구에게 위험한가? - 1세 이하 아기 주로 5세 이하의 어린이가 감염됨 백일해에 의한 사망의 80%는 1세 이하의 영아에서 나타남 영양상태가 좋지 않거나, 호흡기 감염증, 위장염을 동반한 환아에서 사망율이 높음 폐렴 .. 2024. 2. 16.
빠른 육퇴를 위한 신생아 재우기 아기들은 하루종일 먹고 자는 것이 일입니다. 그만큼 잘 자는 것이 정말 중요합니다. 아기를 편하게 재우고 잠투정이 없는 수면습관을 들이기 위한 비법을 공유합니다 :) 잠자리 환경 만들기 실내온도 22 ~ 26ºC 로 유지 아기는 추위와 더위에 약합니다. 더울 땐 짜증을 내기 때문에 쉽게 알 수 있지만, 추울 땐 알아채기 어렵습니다. 따라서 추위가 더 치명적! 입니다. 실내온도를 항상 유지하고, 이불을 덮어줍니다. 커튼을 치거나 환기장치를 이용하는 것도 방법입니다. 실내 습도는 40 ~ 60%가 적절 어른과 달리 신생아들은 면역력이 약하여 다양한 질병에 노출될 수 있습니다 습도가 낮을 경우 감기에 쉽게 걸릴 수 있으므로, 가습기를 틀거나 젖은 수건을 걸어놓습니다 푹신한 침대보다는 평평한 바닥 아기침대를 구.. 2024. 2. 14.
종이 기저귀 VS 천 기저귀 장단점 비교 기저귀는 아기의 건강을 자세히 들여다볼 수 있는 바로미터 입니다. 누구나 첫 아기를 위해 고민하는 기저귀 선택, 장단점을 비교해 드리겠습니다. 종이 기저귀 특징 간편한 사용 일회용이므로 사용 후 돌돌 말아서 쓰레기통에 넣어 버리면 됩니다. 세탁이 필요 없기 때문에 매우 간편하게 사용할 수 있습니다 흡수성이 뛰어나기 때문에 천 기저귀보다는 자주 갈아줄 필요가 없습니다 비용 부담 하루에 사용하는 기저귀는 약 6~8장 내외 (아기마다 차이가 날 수 있음) = 1개당 250 ~ 500원 선 발생하는 쓰레기의 양이 많아 종량제 봉투를 많이 사용하게 됨 환경오염 문제 여러가지 기능을 탑재 과거 종이 기저귀는 천 기저귀보다 통기성이 떨어졌으나, 최근에는 오줌을 싸도 시트가 뽀송하게 유지됨 비타민 등을 함유하여 아기 .. 2024. 2. 14.

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