아빠의 태담, 태교 - 임신 중 아기와 친해지기

아빠 태교는 뱃속 아기에게 아빠의 존재를 알리는 것부터 시작합니다.
아기가 좋아하는 굵고 편안한 목소리로 매일 조금씩 다정하게 이야기해 주세요.

태어날 아이를 위한 아빠의 첫 번째 선물, 태담과 태교

태담은 태아와 대화를 주고 받으며 엄마 아빠의 사랑을 전하는 태교법 입니다.

매일 조금씩 뱃속 아기에게 다정한 말을 건네세요.

임신 5개월만 되어도 태아는 청각과 더불어 오감이 발달해서 엄마 아빠의 감정과 목소리, 외부의 소리를 감지할 수 있습니다.

이 때 태담으로 자극을 주면, 좌뇌와 우뇌를 고르게 발달시켜 지적 능력뿐 아니라 정서 발달에도 도움이 된답니다.

 

태아는 엄마의 가는 목소리보다, 아빠의 굵고 편안한 목소리를 더 좋아합니다.

뱃속에서 양수를 통해 소리를 전해듣는 태아는, 주파수가 낮은 남자의 목소리를 더 잘 듣기 때문에 엄마보다 아빠의 태담 태교가 더 효과적입니다.

 

그럼, 임신시기별 태담 태교 방법에 대해 알려드리겠습니다.

 

임신 4개월

 

태담태교의 시작은 엄마의 편안한 마음가짐 입니다.

남편은 아내가 늘 즐거운 마음으로 생활할 수 있도록 신경을 써야 합니다.

이 시기에 태아의 두뇌 발달이 매우 빨라져 엄마가 느끼는 감정을 태아도 같이 느끼기 때문입니다.

 

** 초음파 사진을 보면서 아기가 얼마나 소중한 존재인지 이야기 해주세요.

예를 들어 '오늘 뿌뿌의 모습을 보았단다. 우리 뿌뿌가 예쁜 엄마를 닮은 것도 같고, 멋진 아빠를 닮은 것도 같네!' 

같은 식으로 이야기를 건네면 됩니다.

 

임신 5개월

태아는 양수 안에서 활발하게 움직이다가 가끔 엄마가 느낄 정도로 강하게 발길질을 하기도 합니다.

이렇게 신호를 보낼 때마다 아내의 배에 손을 얹고 아기를 상상하며 다정하게 이야기 해보세요.

특히 이 시기는 태아가 음감을 느끼기 시작하는 때이므로 조용한 음악을 들려주며 이야기하면 더 좋습니다.

 

** 태아는 엄마 목소리보다 아빠 목소리를 듣는 시간이 부족하기 마련이죠, 그러니 아침에 출근하면서 '뿌뿌야, 오늘 하루도 엄마랑 즐겁게 보내렴' 처럼 뱃속 아기와 인사하는 습관을 길러보세요.

 

임신 6개월

이 시기에 태아는 양수 안에서 마음대로 위치를 바꿔가며 활발하게 운동할 수 있습니다.

청각이 발달해 엄마의 몸속과 자궁 밖의 소리를 듣고 반응을 보이기도 합니다.

그래서 이 시기에는 동화책을 읽어주는 태담 태교가 좋습니다.

동화책에는 희망과 기쁨, 사랑 등 긍정적인 내용이 담겨 있어서 엄마의 정서적 안정과 태아의 정서 발달에도 도움이 됩니다.

 

** 잠자기 전, 아내와 침대에 누워 동화책을 읽어주며 자연스럽게 말을 걸어보세요.

'뿌뿌야, 동화책 재미있었어? 이제 잘 시간이야. 좋은 꿈 꾸고 내일 또 만나자!' 라고 말하면 아기도 좋아할거예요.

 

임신 7개월

이제 태아는 자궁 밖에서 들리는 소리 중 좋아하고 싫어하는 소리를 구분해요.

엄마의 부드럽고 상냥한 목소리, 클래식 음악 등은 태아의 마음을 편안하고 즐겁게 만들어 줍니다.

반면, 자동차 소리나 고함 등은 싫어합니다.

특히 부부 싸움을 하며 나는 큰 소리는 엄마가 극도로 흥분된 상태에서 내는 소리라 태아가 무척 싫어한답니다.

최대한 아기가 좋아하는 소리를 들려주면서 대화를 나누며 교감하는 것이 중요합니다.

 

** 태동이 느껴지면 아내의 배를 쓰다듬으면서 적극적으로 반응해야 좋습니다.

'어! 뿌뿌가 아빠 부른거야?', '뿌뿌가 빨리 나오고 싶구나! 아빠도 뿌뿌 빨리 보고 싶어' 라고 말해보세요.

 

임신 8개월~출산

태아는 뇌가 커지고 뇌 주름이 늘어나면서 뇌세포와 신경계과 완벽하게 연결됩니다.

이 때 감각 및 운동 능력, 기억력이 발달합니다.

또 소리의 강약을 확실하게 구분할 정도로 청각 기능이 완성됩니다.

아내와 가볍게 산책하며 날씨나 주변 경관에 대해 자연스럽게 이야기를 나눠보세요.

 

** 퇴근 후 아내와 동네를 걸으며 뱃속 아기에게 말을 걸어 보세요.

'바람이 살랑살랑 부네, 뿌뿌도 시원하니?', '초록색 나무야. 나무 향기 한 번 맡아볼까?'

시원한 바람을 맞으며 아기와 이야기를 나누면 기분이 절로 좋아질거예요.

 

 

 

출처: 초보 아빠를 위한 육아 가이드 - 보건복지부, 인구보건복지협회